ひとりごと　★…★…★

　…　レッスンのこと　・　プライベートな事などなど～ ｗ

2012/10/31

 

　本日は久し振りのスポーツセンター♪

受付けの方を始め、館長さんやお掃除の方まで、久し振りで話が弾んじゃいました＾＾

そんなテンションで、「パワー」

　暖かくて、心地よい空間、張り切っちゃったなぁ～☆

皆さんも、ちゃんと、動きに付いて来て下さり、ありがとうございました(*＾-＾*)

 

　その後はランチ会、学研添削！

あっという間に時間が経ってしまうぅぅ～!!

 

　明日からは、11月＼(^o^)／

イベント盛りだくさんな月なので、今まで以上に毎日を大切にしますぞ～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

2012/10/30

 

　本日は午前中会場が空いていなかったので、「訪問枠」

綺麗なおうちにお伺いさせて頂きありがとうございました＾＾

 

　午後から、参加者がいてくれることを祈りながら、イナホールへ☆

「デトックスピラティス」←シェイプ系にピラティス組み込み♪

私がふらふらでしたね＾＾；

そして、「楽ヨガ」…１時から２時！

マンツーマンで、日頃気になっていた動きの確認タイムになりました(*＾-＾*)

慣れてきたからこそ、感じる正しい使い方、身体の意識ヾ(^▽^ヾ)

知れば知るほど、楽しいでしょっ♪

 

　その後は、学研タイム！

今日もあっという間の一日です!!

　子供達の、毎回の頑張りを称えて、月に２名写真とって賞状つけてﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

木曜日に渡せるよう、今夜も夜なべかなぁ～☆

2012/10/29

 

　毎日、忙しすぎて、充実ですぅ～♪

『キッズ・みゅー』では、座長の営業力で早速、１月公演依頼があり＾＾

　土曜日のレッスン後、台本も見通しをつけて、これからのレッスン計画も!!

子供達にもこれから、張り切ってもらいましょう☆



　日曜日は、八尾ホットヨガ「B.fare」

会員さんで、うちのＨＰご覧頂いているとの嬉しいお話もっ(*＾-＾*)

いやぁ～、自己流の思いつきで、ＨＰ作成してはや１年以上っっ!!

こちらのﾌｫｰﾑから、新規でご連絡頂く機会も増え、かなり有効活用できている現状ヾ(^▽^ヾ)

作った甲斐があるってものです(^_-)-☆



　自己満足にならない様、皆さんのご意見もお待ちしていますね＾＾



八尾のレッスン後は、ナンバで、来月の結婚式の打合せヽ(*^∇^*)ﾉ

オリジナル・アットホーム・楽しい披露宴のお手伝いが出来るよう、お二人の事、沢山お伺いさせて頂きました♪

　美味しいお食事に、お土産まで頂き、帰ったら息子は夢の中～☆

私も、更新もせずに寝ちゃいましたｚｚｚ



　そして今日は豊中「ライフィット」

レッスン後に、１２月中旬発売の『るるぶ・豊中』の写真撮影を受けまして、会員さんと、いくつかポーズをﾟ｡(*^▽^*)ゞ

　少々、顔に吹き出物さんが出ちゃったけれど、スタジオの紹介メインだしね♪

　アップはないので、お許しを～！

　レッスンで。皆さんかなり良い動きになっていらしたので、そのままいい雰囲気・動きを撮って頂けたのでは＼(^o^)／

出来上がりは、発売されてからのお楽しみですっ♪

「ライフィット」の魅力を表現できていたら良いなぁ～☆



　その後、「ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｯｽﾝ」

毎回、私も新発見。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

　自分では、忘れている感覚を、一緒に体験させて頂けて、貴重な時間です☆

レッスンさせて頂いているんだか、勉強させて貰っているんだかヽ(≧∀≦)ﾉ

楽しい時間、ありがとうございました＾＾



　結局のところ…私の目指しているところは、私も身体を動かし続けたい！

パフォーマーであり続けたい!!

　インストラクターとしては、動機が矛盾しているのかもしれないけれど…

（本来は、皆様の為…でも、私は私の為があり、それが皆様の笑顔であったり充実であったり、リフレッシュな時間を共有する事であったり）



　でも、それが、今のスタイルで、受け入れて下さる方々に囲まれて幸せ～という事実☆

感謝！感謝!!

2012/10/26

 

　本日は清荒神「スポーツスクール」

会場ではラストレッスンとなりました(´-｀)

でも、このご縁、経験、今後も貴重な引き出しになりそうです♪

　大人クラスの発展を祈るばかり!!

 

　帰ってきてから、Yoko宅で「Lv2」、ご参加ありがとうございました＾＾

久し振りの我が家開催☆

　暖かい気候でお昼寝日より～ヽ(*^∇^*)ﾉ

心地よい空間で、ボールを使って、色んなバリエーションで動いてみましたヾ(^▽^ヾ)

じんわり、お腹にも効いたかなぁ～(^_-)-☆

 

　その後、息子の通常降園でお迎えして、総合公園で遊ぶ事、2時間!!

更に眠気と戦いながら、母は久し振り、のんびり日向ぼっこでトークタイム☆

 

　帰ってきてから、おにぎり食べて夕方からの『きっず・みゅー』

息子同伴だったので、どうなるやら～と思っていたけれど、お兄ちゃんに遊んで頂き、

ストレッチ・発声・ステップ・音階・寸劇…とあっという間の1時間30分!!

　子供達、元気だわ～♪

そのパワーを舞台で生かしてあげたいなぁ～♪

 

　かなり、眠気に襲われているけれど、今夜は課題がたくさんあるのです！

もう少し、PCと、机に向かって、頭を使っていきますぞ～!!

2012/10/25

 

　今日はどっぷりと睡魔に襲われておりますｚｚｚ

 

　朝は幼稚園コーラス！幼稚園２０周年発表に向けての追い込みです!!

終わってから、皆さんランチへGO～って事で、少しだけ合流させて頂き、「プライベートレッスン」へ～♪

　足の冷え対策ポーズ、色々とチャレンジしてみました＾＾

 

　帰ってきてから、学研タイム☆

今日は、順番カードがうまく活用できて、みんな集中＆効率が良かったんじゃないかな(*＾-＾*)

頑張る子供達に私も張り切って、６時ギリギリまで学習！

 

　息子のお迎え時間が～～～!!

バスが既に到着していて…彼は、またまたすねておりました(-ω-；)llllll

幼稚園に連れて帰られなくて良かった。。。

 

イオンで、大量に菓子パンゲットして、テンション↑↑

いいんだか…

最近の仮面ライダーがドーナツを食べるシーンがあり、彼も、ドーナツにはまっている…ププ

　影響受けやすい年頃ですね～ヾ(^▽^ヾ)

2012/10/24

 

　本日はイナホールディ♪

「プライベート」・「シェイプ」・「Lv2」、皆さんご参加ありがとうございました＾＾

 

　しかし、今月も来月もレッスン時間が確保できなくて。。。本当にごめんなさいねo(；>△<)o

12月は、水曜日＆金曜日でイナホールの予定が組めそうですよっﾟ｡(*^▽^*)ゞ

（毎週ではないけれど、今のところ、やり繰りしております(^_-)-☆）

　何かしら、身体をほぐして、イベントシーズンの多い年末年始に向けて、慣らしておいてくださいね～(*＾-＾*)

 

　夕方は、能勢町で「子供ストレッチ＆筋トレ」

今日も、かたいカタァ～イ身体をほぐしました(丿^ω^ヽ)

母が一番動き良かったですね～☆

　でも、毎回の積み重ね、変化があると期待してます!!

2012/10/23

 

　本日は朝のご訪問レッスンがお子さんの体調不良でキャンセルに。

風邪引きの話を最近よく聞くので、皆さんもお気を付けて下さいね!!

キャンセルも、構わないので、体調優先で～☆

 

　と言う事で、部屋を小ぎれいにして、早目に代行レッスン会場に～♪

　昨夜から雨が降り続き…久し振りの雨、寒さが増すんでしょうね～(´ω｀*)…

道路の混み具合も読めないので、早目に出よう～っと！

豊中の「NACL」に、レッスン１時間前に到着!!

早すぎましたっo(；>△<)o

　まっ、遅いより良いかな～っと施設を探検させて頂き、いざレッスン。。。

　雨の為か、少人数…o(>ω<*)o

初めてお会いする方ばかりだけれど、男性もいらして、和やかにYokoモード炸裂で楽しいひと時、ご一緒させて頂きました＾＾

　マシンの部屋から筒抜けの開放的な空間でした☆

 

　そして、レッスン後は急ぎ足で、息子の幼稚園に!

幼稚園課外英語のハロウィンパーティー!!

 

　朝、仮装用の帽子だけ持たせて、遅れる事は事前にご連絡して…

でも、出来るだけ最初から見てやりたいなぁ～っと、いかに早く向かえるかルート検索をし…

阪神高速を利用！

早い早い!!

数分の遅れで到着★

 

　それが、タイミング悪かったのね～llllll(-ω-；)llllll

私の顔を見つけて、急に不機嫌な彼。。。

　パーティが始まって、楽しい最中にこっそり忍び込めば良かった…

他の子供達は、母達に仮装の着付けをしてもらって入場待ち。

息子は、あれ、帽子被ってないじゃん！

　着せて欲しかったんだね～ごめんよ～と思いながらも、すねておりました。

 

　時間になりレッスンは始まっているのに、彼は隠れてモソモソ。

 

母はね、車でパンをかじり、レッスンも急ぎ足で失礼させて頂き、高速ぶっ飛んできたのに～！っん、その態度!!

　一度、会場を退席させて頂き、雷どっかん!!

ふぅ～、後半、楽しく参加させて頂きました☆

ほっ★´∀｀★

 

　学研の学習はお休みにさせて頂いて、「教室開放ディ」

漢字テストの予告に、ちょうど雨もやみ、子供達来室♪

息子も連れて帰ってきたので、彼も最初は一緒にプリント頑張っておりました＾＾

　

　しかし、幼稚園メンバーと刺激し合って学習して欲しいものですわ！

2012/10/22

 

　本日は豊中「ライフィット」

親指の負傷を、過伸展の危険性として、ネタにしちゃいました＾＾

痛みの仕組みが分かれば、力の使い所を修正して、痛みの軽減v(^∀^*)

無理させない、身体の使い方へ、説得力出ますわ～☆

　そして、レッスンは、立ちポーズメインの今週！

お初の方もいらしたので、前半ストレッチ重視にしてみました(^_-)-☆

　レギュラーの方は、余裕のご様子☆

すばらしぃ～～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

来月からは、☆３つのクラスに変更です♪

 

　そして、またまた、嬉しいお体の変化ほご報告が～ヾ(^▽^ヾ)

お忙しくされていて、２週間レッスンが空いたのだけど、普段の生活で胸式呼吸＆腹式呼吸をかなり意識してくださっていたそうですヽ(^o^)丿

本日久々再会っ!!

　おっ！首と肩周りがスッキリ!!

ご友人にも、褒められたそうで、ご自身でも、ウエストが２週間で１センチもサイズダウン!!!!

嬉しいご報告は、私もうれしぃぃぃ～(*＾-＾*)

　日頃の意識ですね～♪

 

　さて、明日は、時間がタイトな充実な１日！

今日のうちに、万全の準備で明日に備えます☆

2012/10/21

 

　本日は八尾ホットヨガ「B,fare」

朝、左手親指負傷!?

腱鞘炎か、疲労からか…反らせると（伸展）痛いんです｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡

ここ最近、荷物の負荷や、ことある毎に親指酷使だったかも。。。

　タイツ履くのも親指さん！

　洗い物するのも親指さん！！

　かばんのファスナー開け閉めも親指さん！！！

　物を持つのはほとんど親指さん!!!!

大切な指だわ～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

 

　てな訳で、レッスンでは手に負担のかからないポーズをセレクト！

それでも、皆さん、大いに汗を流してスッキリして頂けた様子☆

 

　そしてレッスン後は、堺へ結婚式司会の打合せ♪

幸せパワー頂きますね～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

　しかし、左利きの私。。。ペンを持つ手、書く時、辛い(´～｀*)

　さて、病院にみてもらうか、様子を見るか…明日の朝、考えよう(･ω･;ll)

2012/10/19

 

　本日は宝塚「スポーツスクール」、プライベートモードで楽しい時間ご一緒しました＾＾

うちのHPもご覧頂いて、宝塚のスタジオレッスンはクローズですが、来月からお伺いさせて頂くと事に♪

　素敵な出会い、継続は力なり～☆

少しでも、ヨガや身体を動かす楽しさを感じて頂けるお手伝いが出来るなら！

私の身体と時間が空いているなら、どこへでもお伺いしまぁすヾ(^▽^ヾ)

　来月からも、よろしくお願いしますヽ(*^∇^*)ﾉ

 

　と言うことで、HPのプライベートレッスンご案内文を、分かり易く作り変えてみました(^_-)-☆

ついでに、HPのデザインもさわやかに～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

 

　レッスン後は、学研のビデオ研修で、帰ってきてからPCに向かっていたらあっという間!!!

幼児会員募集のチラシの原稿作成や、教室便りも週末作っちゃいます(*＾-＾*)

 

　かなり、自己流で、HPやPCを触っているので、見にくい箇所・分かりにくい文面があったら、遠慮なくお伝えくださ～い♪

2012/10/18

 

　 昨晩、学研仕様の机の場所や動線・レイアウトを変更しようと思いつき！

夜中遅くまで、模様替えっ♪

　数人同時進行ながらも、個別指導で集中できる空間目指して、有りものの家具や小物を使い、変更に変更を経て、やっと完成～☆

　午後から、子供達の反応も良く、ホッと安心ヾ(^▽^ヾ)

 

　そして本日のレッスンは、午前・午後ともご訪問の「プライベートレッスン」

　少々寝不足ながらも、楽しい時間ご一緒させて頂きました(*＾-＾*)

　

　火曜日と木曜日は、我が家が朝から学研教室レイアウトな為、Yoko宅レッスン枠が減ってしまいごめんなさい(_ _)；；

　私の身体が空いていて会場が空いていない時は、訪問枠を設定しています！

寒くなってきたからこそ、自宅で身体を動かしたい方は、お好みのレッスンお伝え下さいね～♪

お伺いさせて頂き、ありがとうございました＾＾

2012/10/17

 

　昨日は幼稚園のプール参観♪

昨年のプール参観は仕事で行けず…

参観したお遊戯会では、超照れ屋さん状態の、見ている方がお恥ずかしい状態だったので…

と、今回の参観もドキドキで行って参りました！

　いや～～!!

成長に、ビックリ・にっこり・ウルウル～☆

　はじめは、テレてるなっ！

と思いきや、しゃきっと背筋を伸ばして座高たかっヽ(^ω^)ﾉ

　泳ぎの形はともあれ、かなり張り切って楽しんでいた様子に笑顔の母でしたヾ(^▽^ヾ)

 

　朝の体調完全復帰でない状態が、温室プールの湿度でも癒され（かなり、暑かったけれど。。。）お友達とランチへ～♪

　

　よくよく考えたら、ゆったりランチする間もなく駆け抜けていたこの頃!!

こんな、くつろぎタイムも、必要だなぁ～と改めてほっこり。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

 

　ランチ後は、学研の子供達のパワーも貰い♪

今朝は、だい～ぶ回復(^_-)-☆

 

　イナホールで「バレエ＆ピラティス」・「パワー」

皆さん雨の中ご参加ありがとうございました＾＾

 

　終わって、大島小学校と楊津小学校へ、『きっず・みゅー』のチラシ張りに☆

…座長京ちゃんが既にアポを取ってくれていたので、スムーズに受け入れて頂きました♪

　

　帰って来てから、学研英語教材見学に来て頂いた保護者様とお話タイム(^-^*)/

 

　その後、能勢町で「キッズ・筋トレ」、今日は、ストレッチにターン（回転）の練習！

子供達はフロアでたっぷり動く方が生き生きしてますね～＼(^o^)／

 

　そのまま、雨足も強くなり、息子をお迎えして、イオンへ買い物☆

今日は、歩けば知り合いに～＾＾って位、多くの方とお会いしましたね～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

 

　明日は、雨もやんですっきり天気を祈りましょ☆

2012/10/15

 

　本日は豊中「ライフィット」

朝起きたら、なにやら喉がイガイガllllll(-ω-；)llllll

風邪引きの予兆…

 

　レッスンで身体を動かしたらスッキリヽ(´▽`)ﾉ

今日は、かなりゆったりを意識してみました♪

が!

やはり、筋肉痛コースだったかなヾ(^▽^ヾ)

 

　お昼から、久し振りのオフタイム☆

ここんところ、かな～～超密なタイムテーブルで動いていたものね!

心の安心感かな、身体もお疲れモードのサインかな!!

　

　息子のピアノレッスン終わりで、年の為、内科受診。。。

普段は多少の異変には気合で乗り越えるのだけれど、今回は何かしら。。。

熱はないと思いきや、あれあれ微熱…

　普通の風邪薬を貰って来ました。

ひどくなる前に、栄養をたっぷりとって、早目にお休みします。

 

明日は朝から、息子のプール参観！

お昼から、プライベート枠を作っていたけれど、お休みにして、学研タイムに備えます☆

 

　水曜日に、元気に会いましょう～♪

皆さんも、季節の変わり目、体調気をつけてくださいね(^-^*)/

2012/10/14

 

　本日は八尾ホットヨガ「B.fare」

ファイナルキャンペーン中で、多くの方にご参加頂きました＾＾

常連様、久し振りの方、それぞれ癒しや身体のメンテナンスで素敵な汗☆

閉店までカウントダウン！

　今まで以上に、大切にレッスン展開考えちゃいます(*＾-＾*)

　動きもつけたので、皆さんの動きを見ていて感動!!

 

　外が寒くなってきたので、ホットはホントに気持ち良いです～ヾ(^▽^ヾ)

2012/10/12

 

　本日は宝塚「スポーツスクール」

今日も、動きが良いので、どんどこ進んじゃいました＾＾

確実にレベルアップして下さっていますヽ(*^∇^*)ﾉ

　嬉しい事に、食欲の秋☆

立派な梨を頂いちゃいましたっ♪

 

　帰ってから、イナホールで「Ｌｖ2」改め「パワー」系！

スポーツの秋、スッキリして頂けたかな(*＾-＾*)

 

　その後、11月の幼稚園ヨガ講座の打合せ(^_-)-☆

 人の繋がり、続けているからこそ繋がっている幸せ☆★☆

　楽しみが、どんどん増えてワクワクです＼(^o^)／

 

　帰ってからはYoko宅での「プライベート」

ゆったり、ていねいをかな～り意識してみました。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

 

　夕方は、Ｂ＆Ｇで『キッズ・みゅー』の初顔合わせﾟ｡(*^▽^*)ゞ

1時間、4人の子供たちが集まってくれて、あっという間でしたね(*^∇^*)ﾉ

みんな、純粋～☆

学研の子供達とはまた違う可愛さヾ(^▽^ヾ)

　よ～～～～し!!これから、活気ついていくぞ～☆

2012/10/11

  

　火曜日・水曜日は連日、宝塚へ学研研修！

帰ってからも、子供達と学習タイム・宿題チェックタイム、合間に庭の剪定をしてみたり…

　学研の幼児募集のチラシを入れているのだけれど、音沙汰はなく… m(*･´ω`･*)m

時期かなぁ～！っと気長に準備万全で待つ事に致しました＾＾

 

 　本日は午前中、幼稚園コーラス、お昼から「プライベートレッスン」

二日間、身体を動かさない日が続いたので、私もゆったり気持ちよ～く(*＾-＾*)

　帰って来てからは、お勉強タイム！

と、時計に追われているこの頃です…

 

　空き時間があると、何かしら用事を入れちゃうし、教材作ってみたり、レッスンプラン考えてみたり……

　ボ～～っとしたいけれど、ぼ～～が苦手なんだろなo(≧ω≦)o

 

　しかし、今月も来月も、バタバタの毎日で、レッスン時間確保できなくてごめんなさい｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡

　来月も、幼稚園の行事が重なったり、学研英語研修やらで…

有り難い事に、中学校講座・幼稚園講座の依頼もあり☆

　只今、カレンダーとにらめっこ状態です(｡μ_μ)σ

近い内に、仮予定表をアップしますね!

 

　さて!!!

明日は、いよいよ『キッズ・みゅー』の初顔合わせ♪

　手探りながらも、前進あるのみですヾ(^▽^ヾ)

楽しみだわ～ヽ(*^∇^*)ﾉ

2012/10/8

 

　本日は豊中「ライフィット」

なんとお一人のみの参加っ！

３連休だからかしら……o(≧ω≦)o

　来週は、皆さんカムバックしてくださる事を祈っておりますヽ(*^∇^*)ﾉ

 

　レッスンは、私は楽しく、会員さんにはみっちり身体を動かして頂きました♪

今日の動きがあまりにも良かったので、途中カメラに収めてしまったほど!!

キープが長くて失礼しましたヽ(≧∀≦)ﾉ

 

　終わってから、本町へピラティス受講に☆

久し振りにピラティス養成の同期２人に会い、テンション↑↑

　私は２本連続受講だったので、ゆっくりお話できなかったけれど、２人ともピラティスインストラクター(^_-)-☆

大人数の生徒さんを抱える素敵な仲間です(^-^*)/

　ほんの少しの再会だったけれど、近況報告や今の思いなど…

心が温まって良かった。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

 

　明日からのパワー貰いました♪

って、明日は朝から宝塚へ学研研修に行って来ます(*＾-＾*)

2012/10/7

 

　本日は八尾ホットヨガ「B.fare」

店舗とショッピングセンターの契約終了の為、12/2（日）で閉店です。

それに伴い、八尾への週一の小旅行も終了。。。

寂しい気持ちと、日曜日がフリーになるのでワクワクと～☆

　お客様が、非常に残念に思って下さっているのが、涙が出そうになります！

 

ホットの環境、気持ち良かったので、平日でホットか岩盤浴の仕事を探そうかなぁ～と思ってみたり(*＾-＾*)

　いやいや、そんな時間があるかしら～ヽ(≧∀≦)ﾉ

 

　学研幼児会員募集のポスティング用チラシをセットしていたらこんな時間!!

明日丸々オフの父ちゃんと息子に散歩＆運動がてら、巻いて来てもらいます♪

　問合せ連絡あれば良いなぁ～～☆

2012/10/5

 

　本日は清荒神「スポーツスクール」

残念ながら、ヨガクラスは１０月末でクローズな為、ピラティスクラスに移って下さいます☆

　近場で、身体を動かせる空間って大切(*＾-＾*)

１０月は、毎回を大切に～ヾ(^▽^ヾ)

っと思いながら、今日もプライベートなお話や、体の事、あっという間の楽しい１時間♪

ありがとうございました＾＾

 

　レッスン後は急ぎ足で某スポーツクラブへ、レッスン体験に＾＾

他のインストラクターさんのレッスンはいい刺激＆お勉強になります(^_-)-☆

 

　しかし、２本受けたのだけど、感じた事!

やはり、うちのレッスンを受けて下さっている方は身体の動きが良い!!

（そんな所に目がいっちゃう私っ）

そして、私のリラックス系はハード寄り(^ ^；)

だから、私と身体をご一緒動かして下さっている事に感動も覚えながら家路に～☆

 

　帰ってからは、時間をずらして頂いた「プライベート」

ゆったりモードで身体を動かして頂けたような、やっぱりキツメ設定だったかな(＾－＾)V

 

　今週も、流れの速い充実の１週間でしたﾟ｡(*^▽^*)ゞ

来週は、レッスン日程確保が少なくてごめんなさい｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡

自宅で、足のほぐしやストレッチ、呼吸などしてみて下さいね～♪

明日から３連休の方も多いかな☆

　素敵な週末を～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

2012/10/4

 

　本日はご訪問ディ♪

午前中は清和台、午後から平野へ(*＾-＾*)

皆さんご一緒ありがとうございました＾＾

 

　少人数レッスンは、距離が近いのでチェック入りまくりですヾ(　＾ω＾)ﾉ

色々な方の動きが近くで見られるので、色んな特徴発見させて貰ってます(^_-)-☆

 

　平野から帰ってきてからは学研タイム☆

今日のリビング誌に幼児会員募集のチラシが入りました！

連絡、問合せ、あると良いなぁ～!!

2012/10/3

 

　　本日はイナホールで「EXILE」・「シェイプ」・「Beautyピラティス」

皆さんご参加ありがとうございました＾＾

　

　今日もいい汗かきました♪

久し振りにサウナパンツも履いてみたの(*＾-＾*)

　最近、『食欲の秋』効果バッチリなので、食は抑えられないなら、動いて消費だ～！

って作戦ですヽ(^o^)丿

 

　息子は、午前中で降園！

お昼から、総合公園で走り回って遊び回り…

今日も幼稚園の延長をお願いする予定だったけれど、夕方のレッスンまで身体が空いたので（学研の子供達の宿題チェックも昨晩頑張ったからねっ(^_-)-☆）

久し振りに早帰り！

バス停メンバーでの公園遊び、大満足そうでございましたヾ(^▽^ヾ)

 

　って事は、必然的に夕方の「筋トレエクササイズ」同伴！

場の空気を、少しは読めてくれる様になり、彼の成長を嬉しく思いながらも、帰りイオンに寄ってお買い物中は、眠気とガマンしていたんだろね～。。。

　ダダっこさんになっておりました(´～｀*)

　

　帰ってから、ご飯お代わりして、速攻お布団コース!!

母のペースに付き合ってもらい感謝ですなぁ～☆

2012/10/1

 

　１０月ですね～！

　昨日の台風、皆さん被害なく過ごされましたか。。。

 

　私は八尾ホットヨガ「B,fare」の日☆

運転取りやめでない事を祈りながら、余裕を持って出発(*＾-＾*)

電車は徐行ながらも、行き帰りとも安全運転で乗せて頂きましたヽ(^o^)丿

　がっ!!

　降りてからのほんの数メートルの歩道でびしょ濡れっ(；>△<)o

　ズボンも、靴下も靴も……見事に雨風に打たれちゃいました。

傘のお陰で上半身は救えたかな(*･´ω`･*)

 

　レッスンはそんな中でも集まって頂き、外が寒かったので、極力じ～～っくりと身体をほぐしながら動いて頂きました＾＾

 

　そして、今日は豊中「ライフィット」

季節の変わり目、無理なく二の腕強化月間にしようかと自分の身体を実験台にポーズを考えております(^_-)-☆

　

　そこで、10/23（火）の代行のお話を頂きました！

　以前、私がお休み希望の時、代わりに素敵なレッスンをして下さったインストラクターさんの他店でのお話。

　23日、Green☆Yogaでは、イナホールでお昼からレッスンを考えていたのですが…

困ったときはお互い様!!

　12月にも代行をお願いするご縁もあり、引き受けさせて頂きました＾＾

 

なので、23日（火）12時～のイナホールレッスンはお休みです。。。

　参加予定だった皆さん、ごめんなさい。

　午前中、どこか会場が空いていれば、私の身体も空いているんだけどなぁ～☆

訪問希望の方は、お伺いいたしますね～(^-^*)/

Green☆Yoga