Welcome to Green☆Yoga
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… レッスンのこと ・ プライベートな事などなど～ ｗ
2012/8/31
8月もあっという間♪
楽しい充実時間、ご一緒ありがとうございました＾＾
今日は清荒神「スポーツスクール宝塚」
10月でクラスがクローズになる旨、心が痛いながらも会員さんにお伝え致しました。。。
とっても上達されて、波に乗っている最中での残念なお知らせ･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
でもでも、来月はまだまだたぁ～っぷりと身体を使っていきましょうね♪
帰ってきてから、Yoko宅で「Ｌｖ1」
お一人だったので、ふふふ＾＾
じっくりハイレベルのＬｖ1になりました☆
その後は、Ｊａｚｚダンスレッスンを受けに心斎橋に(*＾-＾*)
んんんん♪
昔に比べて、身体の軸が感じやすい～(^_-)-☆
ヨガで体のバランスが取れたのかも＾＾
息子のお迎えがあり、振付け途中で失礼させて頂き。。。
いや～、今日もいい汗、どっぷり身体を使いましたヽ(*^∇^*)ﾉ
2012/8/30
本日は午前中学研生徒さんの保護者面談＾＾
ついついこちらでも話し込んじゃいます(*＾-＾*)
あっという間にお昼からの「プライベートレッスン」へご訪問♪
午後は、学研教室「夏の教室」最終日！
継続入会もして下さり、来月からも楽しく学習時間作れそうですヽ(*^∇^*)ﾉ
9月以降は、幼児会員さんが増えてくれるのを願うばかり☆
2012/8/29
携帯を機種変したら、迷惑メールが大量に来る様になってしまったのですllllll(-ω-；)llllll
なになに…どこからもれちゃった!?
メルアド変えるか、かなり悩み中のこの頃。。。
しかし、それ以上に!!!
拒否設定されているのか、ここの予約フォームからのメールが携帯に飛んでこないかも!!
えらいこっちゃ(‘～`；)
予約されたのに、私からの返事がない！って方はご一報下さいm(_ _)m
困ったぁぁぁ～｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
ごめんなさいね。。。
またまた、携帯いじりに時間をかけてしまったw(ﾟoﾟ)w
そして、かなりの睡魔に襲われ、ここで一日の振り返りでひと休憩。。。
本日はイナホールで「プライベート」「パワー」、夕方「筋トレ」でしたﾟ｡(*^▽^*)ゞ
皆さんご参加ありがとうございました＾＾
今日も楽しかったなぁ～♪
合間に、学研教室の子供たちへの教材準備！
頭と身体をガッツリ使った1日ですっ(*＾-＾*)
あとちょこっと、教材準備をして、お布団駆け込みます～☆
2012/8/27
本日は豊中「ライフィット」
夏休み、少人数だったけれど、だからこそ来られた方はお得感味わって頂けたら嬉しいなぁ～＾＾
来週は9月！
体重分散・腕の使い方意識の方向でテーマを考えようかなぁ～☆
明日は、午前中お食事をお呼ばれして、午後から学研の保護者面談・教室の為、ヨガレッスンはお休みですo(_ _)o
水曜日、イナホール都合の良い方、楽しみにお待ちしていまぁす♪
2012/8/26
本日は八尾ホットヨガ「B.fare」
外が湿度高いからか、今日はいつも以上にじっとりと汗が!!
でも、終わってから熱心な方と、身体の使い方チェック♪
そういうの、大好きです～(*＾-＾*)
自宅トレ、コツコツとやってみて下さいねヽ(*^∇^*)ﾉ
昨日は、息子の体操教室体験☆
マットと跳び箱！
最初はシャイ君o(≧ω≦)o
…終わり頃にやっと殻が破けて、楽しかったそうです＾＾
良かった良かった☆
その後、仮面ライダーフォーゼ＆ゴーバスターズの映画を見に尼崎へ～ヽ(*^∇^*)ﾉ
2時間弱、息子を含め、多くの子供たち、集中できるもんなんですね～！
ちょここっと感動もしちゃった母でした＾＾
さらにさらに、夜は能勢町の小学校のお祭りへ♪
子供ダンスの応援に行き、ラストは花火!!!
すごい迫力っ☆★☆
見ごたえ十分でしたぁ～～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ
来年も絶対おススメですわっ(^-^*)/
2012/8/24
本日は清荒神「スポーツスクール宝塚」
自宅自主錬をされて下さっていたので、１週間のお休みを感じない位、動きが良かったです♪
運動も学習も、コツコツと短時間で良いので、日々の積み重ねの大切さを改めて実感☆
帰ってきてからは、Yoko宅で「Ｌｖ2」
お一人だったので、かなりプライベートに近くなり普段使っていないかも！って所を感じて頂けたら嬉しいです＾＾
明日は、オフ！
ですが～!!
息子が最近、戦隊ものに憧れ、布団上で転がりまくっているので、スポーツスクール宝塚の子供体操コース、体験に行って来ますヽ(≧∀≦)ﾉ
2012/8/23
本日は「プライベートレッスン」
昨日はイナホールにて、プライベート枠で「バレエエクサ＆EXILE振付け」
その後は通常レッスン枠で「パワー」
夕方はプライベート枠で「キッズ筋トレ＆ストレッチ」
合間には、学研の保護者さんをお招きしての面談会♪
皆さんご一緒ありがとうございました＾＾
会話や、運動や勉強。。。満たされております～☆★☆
昨夜は、お盆期間に出していた宿題チェックがあったので、更新する間もなくひたすら書き書き!!!
８人分の１週間以上、算数＆国語教材☆
子供たちが、毎日頑張ってくれたプリントですものっ、愛を込めて添削していたら…
それはそれはあっという間に夜中です～！
今週に入り、一気に充実ウィークですっ(*＾-＾*)
お休みと、活動のメリハリも大切ですね～ヾ(^▽^ヾ)
2012/8/21
本日はYoko宅で「シェイプ」、ご参加ありがとうございました＾＾
エアコンなしの下で、いい汗かけたかなヾ(^▽^ヾ)
やっぱり、身体を動かすって気持ちよいですね～♪
お昼から、今週・来週と、学研教室の生徒さんの保護者面談です☆
一人ひとりの顔と様子を思い浮かべて～ヽ(*^∇^*)ﾉ
しかし、久しぶりの午後からは教室、あっという間の一日でした＼(^o^)／
2012/8/20
本日は豊中「ライフィット」
夏休みの少人数バージョンで、和やか～に汗をかいて頂きました＾＾
帰りは、南野坂で「プライベートレッスン」
こちらも会話も楽しみながら、身体の不思議発見タイム(*＾-＾*)
広島でリフレッシュしてきた、心穏やかモード只今継続中です♪
しかし、昨晩はやはり３時まで携帯とにらめっこo(>ω<*)o
今日は、ばっちり目が充血しております。。。
2012/8/19
1週間お休みを頂き、フル充電・リフレッシュして来ました♪
広島の山奥に親が建てた別荘もどき！
携帯の電波さえ入らない所で、気温は高くても28℃☆
夜の花火や朝は長袖で過ごせる位、夏の暑さはどこえやら~
夜は9時就寝・朝7時（息子は5時起きだったり6時起きだったり!!なんと健康的☆）
ひたすら、食べて、寝て、遊んで…
身体を動かそうと思いつつ、ウォーキング止まり(≧ω≦)
ま、渋滞にもはまらず、快適な旅でした♪
そして、今日は八尾ホットヨガ「B.fare」
今日は、とっって～も穏やかに、多くの会員さんと気持ち良い汗をかきましたヾ(^▽^ヾ)
終わった後、嬉しいお言葉・会話♪
レッスンを離れて、改めて感じるレッスンの楽しさ・幸せ☆
帰りに、Yカメラ寄り、ついに使い勝手がよろしくなかった携帯君を機種変更＼(^o^)／
使い方をこなすまで、メール返信が遅い場合があるかもしれません｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
今夜は、携帯いじりになるか…いや、早く寝て健康的なあの生活を～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ
2012/8/12
本日は八尾ホットヨガ「B.fare」
ショッピングセンターの中に入っているので、お盆前でも多くの人が集まってくれるので今日もガッツリ汗をかいて頂きました♪
もちろん私も汗が大量!!
お腹がすくので、夜ご飯もガッツリo(≧ω≦)o
明日から、広島でゆっくりしてきます＾＾
おっ、去年の今日、このHPが出来たんだった☆
早いね～ヾ(^▽^ヾ)
続けていられること、参加してくださる皆さんがいるからこそ！嬉しいなぁﾟ｡(*^▽^*)ゞ
これからも、健康・リフレッシュ・身体の向上を目指してのレッスン、お待ちしていまぁす＼(^o^)／
2012/8/10
本日は清荒神「スポーツスクール宝塚」
吸収が早い方なんです！今日も充実した1時間ご一緒させて頂きました♪
最近、皆さんの身体の使い方、動きがとっても良いので、うれしい悲鳴＼(^o^)／
お盆で、私も身体が鈍らないよう、自宅トレしておきまぁす!!
（…と言い聞かせる私ヽ(´∀`｡)ﾉ ）
帰ってきてから、Yoko宅で「Beautyピラティス」
基本的にＬｖ1レベルを意識して行ってみました(*＾-＾*)
キツかったけれど伸びたかな(^-^*)/
その後は、「プライベートレッスン」
オリンピックのサッカー観戦で寝不足！との事(^_-)-☆
少し、ゆったりペースで動いてみました♪
私のレッスンで、身体の調子が良くなった☆と、うれしいお言葉もﾟ｡(*^▽^*)ゞ
まだまだ、駆け出しだけど、精一杯皆さんの身体を整えていくお手伝いに精を出しますねヽ(*^∇^*)ﾉ
2012/8/9
本日はYoko宅で「シェイプ」、午後からご訪問の「プライベートレッスン」
皆さんご参加ありがとうございました＾＾
いつもながら、私までがっつり身体を動かし、お休みまでさせて貰いました。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ
さてさて、朝晩が涼しくなっているので、体調気をつけていきましょう～☆
…というのも、うちの息子が、鼻つまりになってしまったぁ～o(≧ω≦)o
来週は広島帰省です♪
彼も楽しみにしているので早くスッキリすると良いなぁ~ヽ(´▽`)ﾉ
2012/8/8
本日はYoko宅で「Ｌｖ2」、イナホールで「パワー」
皆さんご参加ありがとうございました＾＾
帰って学研の教材準備！と思っていたら、そういえば打合せのミーティングが!!
合流して、話が進みました♪
①９月以降「バレエエクササイズ&ヨガ」レッスンの企画
②子供ミュージカルの舞台化
①は、近々詳細を発表いたします(*＾-＾*)
②は、お芝居・舞台がしたいね～という話から、超特急で具体化しそうです☆
私も出演兼ダンス・歌担当で参加の方向に～!
ワクワクヽ(^o^)丿
夏は何かと、頭が活発化しております(^_-)-☆
そして、夕方は能勢町でダンスの基礎練習！
しかし、カチコチ君たちです(o´▽｀o)
格好良く踊る為に、柔軟と身体の軸を取れたら伸びますよ~！
また、みっちりいきますね＼(^o^)／
2012/8/6
本日は豊中「ライフィット」
張り切りモードでトーク炸裂でした＼(^o^)／
楽しかったぁ～♪
表情筋も、ばっちり使ってきました(^-^*)/
皆さんも、パワー系、楽しみながら身体も心もリフレッシュして頂けたかな～☆
帰りは、南野坂に寄らせて頂き、「プライベートレッスン」
月曜日は、楽しい一日です(o＾□＾o)
今日は広島原爆投下から67年。。。
朝、8：15
息子を園のバスに乗せて帰って来てからＴＶで黙祷しました。
今の平和を当たり前と思わず、毎日の幸せに感謝して…
これからも、思いやり、優しい気持ちと自分も周りの人へも感謝。
生きているって素晴らしい!!
さて、明日は、午前中幼稚園クラスの交流会を企画したので、遊びに行ってきます～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ
日焼け対策、しなきゃ!!!
2012/8/5
昨日、１日オフだったので
ふと!!
学研教室の子供たち用に漢字表を作ろう(^_-)-☆ と思い立ちＰＣで作業☆
こり出すと、徹底してしまい１日仕事(＾－＾)V
お祭りにも行く時間を削り、まだ完成しない～＾＾；；
（お祭りでは、なんと７年目にして抽選会で初当選＼(^o^)／）
そんなこんなで、寝不足と同じ体勢でＰＣに向かっていたからか、今朝は顔が、かなぁ～り、むくんでおりましたっllllll(-ω-；)llllll
重たいほっぺたで今日は八尾ホットヨガ「B.fare」
いやぁ～、ビフォー・アフターです!!
ホットの環境１時間で顔のむくみがスッキリﾟ｡(*^▽^*)ゞ
今日は、蒸し暑い一日だったけれど、ホットヨガの良さを改めて感じましたわっ☆
今月のテーマは『柔軟性』
皆さん、ほぐれた感味わって貰えたかなぁ～p(*＾-＾*)q
2012/8/3
本日は清荒神「スポーツスクール宝塚」
お一人でも、レッスン出来るって楽しい～♪
先週お出しした、課題を意識的に実践頂いて、効果を感じて頂きました＾＾
毎日の積み重ね☆嬉しぃ～
帰って来てから、Yoko宅で「Lv2」・「プライベート」、皆さんご参加ありがとうございました＾＾
出来るだけ、少人数時はご要望に添える内容にしていきますね(^_-)-☆
夕方は、早目に息子を園までお迎えして、塚口の行きつけの美容院へ(*＾-＾*)
母は、カラーかパーマか悩み抜き、パーマを選択♪
息子はいっちょまえにシャンプー＆カット+眉毛カット(≧ω≦)
５歳にして、眉毛に目覚めたのかしら～!!
鏡を見ながら、満足げにしておりましたっ☆(≧∀≦*)ﾉ
今週も、皆さんお疲れ様でした～☆
暑さに負けず、８月、かけていきましょ～＼(^o^)／
2012/8/2
本日はお昼から「プライベートレッスン」、お伺いさせて頂きました＾＾
とっても安定してきたメンバーです！
でも、昨日の反省を心に、ゆったり＆ハードを程よいミックスでレッスン♪
ラストシャバーサナでは、心地よい回復タイムだったのでは(*＾-＾*)
帰ってきてから、小学生とお勉強タイム！
今日も内容の濃い、あっという間の一日でした☆
2012/8/1
本日はイナホールで「パワー」、皆さんご参加ありがとうございました＾＾
「パワー」ならぬ、かなりハードレッスンでしたねっ＾＾；
ちょっと反省…(；>△<)
自分の体力があるからと、チャレンジポーズばかりじゃなく、ちゃんっと周りを見なくては。。。
本来の目的は、皆さんの健康とリフレッシュ(*＾-＾*)
ついつい、張り切り過ぎる時こそリラックス!!（自分に言い聞かせております☆）
来週は、参加される方の動きを見ながら、Lv2寄りの「パワー」にしてみますね(^_-)-☆
Green☆Yoga