ひとりごと　★…★…★…★…★…★…★

　…　レッスンのこと　・　プライベートな事などなど～ ｗ

2012/6/29

 

　本日は清荒神「エス・キューブ宝塚」、レッスンの準備をして行くも、結局PCで看板製作をしておりました＾＾

　なかなか素敵なものが完成！

道行く方が、足を止めて見てくれる事を祈って～♪

 

　帰って来てから、「プライベートレッスン」

今日は一段と動きが良く、終ってから大満足のご様子でした(*＾-＾*)

皆さんの身体の変化は、私も嬉しくなります～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

 

　さて！

教室用の大きなテーブルが届きました(^_-)-☆

なかなか良いものなので、更に追加購入するとしますヽ(*^∇^*)ﾉ

2012/6/28

 

　本日は午前中に幼稚園ママコーラスの練習へ能勢町へ＾＾

そのまま、午後は平野に「プライベートレッスン」

更に、夕方、子供ダンスの代行で再び能勢町へ～☆

 

　今日も、よく動き、沢山移動しました(*＾-＾*)

 

　しかし…学研教室の第１回目の新聞折込チラシが入ったのに対して、何の音沙汰もないんですヽ(=´Д`=)ﾉ

　開室が7/17（火）という事で先だからかなぁ～と分析してみたり…＾＾；

家の前には、イーゼルで、ちゃっかり資料を置いております♪

　そちらは、私の留守の間に、何部かお持ち帰り頂いたみたいですv(^∀^*)

 

　さて、来週もチラシが入るので、期待しますﾟ｡(*^▽^*)ゞ

2012/6/27

 

　本日はイナホールで「シェイプ」・「Lv1」・「Lv2」、皆さんご参加ありがとうございました＾＾

最近はかなり動き易い気候(*＾-＾*)

　集中・リラックス・きつそう・楽しそう…と色々な表情のお顔を、沢山拝見させて頂いて、嬉しい限りです♪

　

　昨日は三ノ宮研修の後、「プライベートレッスン」で訪問させて頂きました＾＾

楽しいリフレッシュ時間！

…早速筋肉痛らしく、やりがいがありましたねヾ(^▽^ヾ)…

その足で、学研を１０年されているベテランの先生の教室見学へ☆

　で、久しぶりに、パンプスを履いたんです！

いやぁぁぁぁ～～～、見事に靴擦れが(≧ω≦)

 

　そんなこんなながら、今日の夕方は幼稚園で懇談会でしたﾟ｡(*^▽^*)ゞ

息子の園でのワンパク振りを聞いて参りましたヾ(*´ｴ`*)ﾉ

　基本的に、「手は出すな！」と言い聞かせているつもりが、遊びの中で激しい動作になっている様です…自己主張が強い…ふむふむ

私に似て、オーバーリアクションだからかなぁ～ヾ(　＾ω＾)ﾉ

 

　まぁ、幼稚園が大好きなので、良い事です(*^∇^*)ﾉ

2012/6/25

 

　本日は豊中「ライフィット」

こちらは、スタジオの募集も上手くいっている様で、確実に会員さんが増えています＾＾

うちのクラスも、嬉しい事に毎回キャンセル待ちまで頂く盛況振り♪

　ご参加頂く方には、今日も満足して頂けたかな(*＾-＾*)

先週は、代行でお休みさせて頂いていたので、今日もトーク炸裂！

笑いも多い1時間でしたヾ(^▽^ヾ)

 

　帰ってきてからは、お友達お誘い合わせで、Yoko宅通常レッスン枠をご予約頂いて、「プライベートレッスン」に変更☆　ご参加ありがとうございました＾＾

　体の変化は、継続と意識(^_-)-☆

　少しでも、何かしらお手伝いできていたら嬉しいですﾟ｡(*^▽^*)ゞ

 

　さて、明日も三ノ宮までお勉強行って来ます!!

2012/6/24

 

　本日は八尾ホットヨガ「B.fare」

 

昨日、IKEAやコーナンを巡って、〇研教室用の机や諸々のお買い物へ～♪

　帰りがすっかり遅くなり、家の中もてんこ盛り状態だったので、今日は午前中にピラティスレッスン受講予定をキャンセルo(>ω<*)o

　

　部屋の片付けと資料整理、看板作成の後、八尾に向かいましたっ！

頭の中はやるべき事、優先順位、色々と気なる事などなどなど、パンパン状態だったけれど、レッスンが始まると、デトックス～ヾ(^▽^ヾ)

　すっきり、ガッツリ、会員の皆さんにも汗をたぁ～っぷり、かいていただきましたヽ(*^∇^*)ﾉ

 

　さて、我が家の前には、明日の折込チラシが入る事に伴い、看板を出してみました(^_-)-☆

…が、明日は雨かなぁ～～_〆(･_･。)^

イーゼルには、チラシを入れて、家の前に置く計画も…

明日の天気次第ですな☆(*＾-＾*)

2012/6/22

 

 　本日は清荒神「エスキューブ宝塚」、子供の夏休み体操教室の問合せ電話は沢山かかるも、大人カルチャーの音沙汰はありませんo(；>△<)o

　気長に、待機中ですo(≧ω≦)o

なので、今日は、スタジオのPCで、店舗前に掲示する様のチラシを作ってみました☆

 

　帰ってきてからは、「プライベートレッスン」・「デトックスピラティス」

皆さんご参加ありがとうございました＾＾

 

　いよいよ、来週月曜日は、〇研教室のチラシが新聞の折込にで入ります！

開室に向けてラストスパート!!

　始まってしまえば、研修も落ち着き、流れが見えてくるかなヾ(^▽^ヾ)

それまでは、受験生のごとく、頭を超フル回転中です♪

2012/6/21

 

　本日はYoko宅「Lv2」改め「オリジナル引締めレッスン」

イナホールで「Beautyピラティス」

午後からは「プライベートレッスン」

皆さんご参加ありがとうございました＾＾

 

　プライベートレッスンのお問い合わせを最近良く頂きます(*＾-＾*)

嬉しい限りです☆

私の身体と時間が空く限り、どこへでも、どんなレッスンでも、喜んで飛んでいく気満々なんですっヾ(^▽^ヾ)

が…最近色々と予定が重なってしまい、皆さんの全てのご希望に添えない場合が多々あり、心苦しい所ですo(_ _)o

 

なので、7月は、　ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ枠　なる時間を設けてみました！

（良い時間枠がなくてごめんなさい｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡）

もし、この中から、都合の会う方は、喜んでお申込みお待ちしていますね♪

また、Yoko宅レッスンでも、3名以上で一緒に申込みされたり、お一人だった場合は、お好きなメニューに変更可能のなので、お声かけくださぁいヽ(*^∇^*)ﾉ

 

　8月以降、まだ予定表に出ていない部分で講座開催や定期的なプライベートレッスン希望の場合は、ご相談下さいねﾟ｡(*^▽^*)ゞ

2012/6/20

 

　本日は午前中、子育て支援センターで「親子ヨガレッチ」

多くの親子にご参加頂きました!!

センターの方も一緒に身体を動かして貰い、皆さんすがすがしい汗をかいて貰えたのでは＾＾

　2～4歳児にとっての1時間はかなりの運動量♪

楽しんでもらえたかな☆　お昼寝も沢山出来たかな☆★☆

 

　お昼からはイナホールで「パワー」、皆さんご参加ありがとうございました＾＾

蒸し暑かったけれど、リフレッシュして頂けたかなっ(*＾-＾*)

 

　夕方からは、息子と梅田に繰り出していましたヽ(^o^)丿

というのも、広島の高校時代からの友人が、大阪で日帰り研修にきているとの連絡が入り、久々の再会を果たしたのですヽ(*^∇^*)ﾉ

　息子と会うのは5年振り!!

成長にビックリしておりました(^_-)-☆　新生児の時にあって以来だったものね！

 

　最近は本当に毎日、時が経つのが早いです!!

2012/6/19

 

　本日はイナホールで「シェイプ」・「Lv1」、台風接近で足元の悪い中、参加して下さった皆さん、ありがとう＾＾

 

　久しぶりの更新です！

土曜日は、〇研教室用の買い物、日曜日は八尾ホットヨガ「B.ｆare」、月曜日は豊中のレッスンをお休みさせて頂き三ノ宮に開室準備の研修☆

　毎日が、充実であっという間に過ぎて行きます♪

 

　開室準備は今が佳境！！

小学生、幼稚園週２回コースと、幼児週１回コースの為、研修日程も多く、頭に入れることも盛り沢山な時期(*＾-＾*)

 

　その合間に、気持ちよくヨガレッスンが組み込ませて頂ける事・一緒に身体が動かせる幸せ～ヾ(^▽^ヾ)

　夜な夜な机・PCに向かい資料作成や整理、教材研究(^_-)-☆

頭を使っている～って感じﾟ｡(*^▽^*)ゞ

　部屋もどうレイアウトしようか…かなり悩み中です(ﾟ´∀｀ﾟ)

 

　明日は、子育て支援センターで「親子ヨガレッチ」

嬉しい事に、定員満員との事＼(^o^)／

台風が平和に過ぎ去って、元気な多くの子供たちに会える事を祈るばかりですヽ(*^∇^*)ﾉ

2012/6/15

 

　昨日は午前中幼稚園ママコーラス練習、お昼から「プライベートレッスン」

夕方は、能勢町の小学校で子供ダンスの代行ラストレッスン＾＾

 

　息子は、幼稚園から帰ってきてそのまま総合公園で水遊び、帰る間もなく能勢町の小学校へ！

母がダンスレッスンの間は、お友達と体育館や外で走り回って、鼻血を出してるし(;ﾟдﾟ)

　しっかし、こどもパワー、元気ですなぁ～～　.+(´＾ω＾`)+.

 

　母もさすがに夜は早々に就寝しておりました☆

 

　そして今日は、清荒神「スポーツスクール」

帰って来てから、「プライベートレッスン」・「デトックスピラティス」

皆さんご参加ありがとうございました♪

　

　「デトックスピラティス」、６０分あるので、パワー+ピラティス　です！

なのでパワーよりハード!!

シェイプ並かもv(^∀^*)

　

　只今、曇り天気だからか、昨晩熱くて寝苦しかったからか、週末だからか…

かなりネムネムモード200％で～すσ('v`◎)

　程よく動いて程よい休養も大切！

 

　皆さん素敵な週末を～p(*＾-＾*)q

2012/6/13

 

　本日はイナホールで「シェイプ」・「Lv2」・「パワー」と、たっぷり身体を動かしましたねっ＾＾

皆さんご参加ありがとうございました♪

 

　今日も皆さんの集中力の高さに感動しておりました(*＾-＾*)

身近に、一緒に身体を動かすメンバーに恵まれている事に幸せを感じながら、程よい疲労感でお布団に向かいます～ｚｚｚ

2012/6/12

 

　本日はイナホールで「デットクスピラティス」・「Lv1」、皆さんご参加ありがとうございました♪

 

　「デトックスピラティス」はマンツーマンだったので、私もガッツリ身体を動かしました＾＾

　パワーヨガにピラティスの腹筋コース４本立て!!

汗が出ましたね～ヾ(^▽^ヾ)

　そして、「Lv1」は引き上げ・骨盤を立てる!!

ゆったりな動きだからこそ、正確に使うと汗が出ます(^_-)-☆

　１本目で力を使い果たしてしまった私は、喋りがおかしくなかったかなぁ～＾＾；と思いながら…

終ってからもバタバタ感、失礼しましたo(≧ω≦)o

 

　帰ってから、ドーナツぱくりとして、復活(o＾□＾o)

午後から「プライベートレッスン」で、みっちり身体を使って頂きました♪

伸びた感を味わって頂けて良かった(^-^*)/

今日の収穫！日課にしてみて下さいね☆

2012/6/11

 

　本日は豊中「ライフィット」、満員御礼でキャンセル待ちまで頂き、ご参加出来なかった会員さんごめんなさいo(_ _)o

　この時期、皆さん身体を動かしたいんだなぁ～♪

と改めて、嬉しく思う今日この頃ですっ(*＾-＾*)

　レッスンはパワー系で、笑顔とすがすがしい汗をかいて頂きましたヽ(*^∇^*)ﾉ

 

　午後からは、宝塚で研修☆

着実に、開室に向かって、テンションも上がってきております＼(^o^)／

2012/6/10

 

　昨日はオフ日で、庭のプチ改造(^-^*)/

のぼりや看板の立て位置を意識して、角のコーナーに簡易ラティスを設置♪

ホームセンターも走りました～(^_-)-☆

　

　今日は午前中、ピラティスのレッスン受講して、その足で八尾ホットヨガ「B.fare」＾＾

大量の汗とともにスッキリしてきましたヾ(^▽^ヾ)

今月のテーマを『骨盤を立てる』

　皆さんとっても真剣です！

お伝えしたら出来ちゃうんですね～♪意識するってすごいなぁ～☆

と、嬉しさ２００％で八尾を後にしました(*＾-＾*)

 

　明日は午後から宝塚で研修！

なので、明日の午後のレッスンはお休みを頂いて

火曜日に9：15～２本立てでレッスン予定です～(＾－＾)V

2012/6/8

 

　本日は清荒神「エスキューブ」

残念ながら、いまだ、地元の方とはご一緒できない状態｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡

キャンペーンや、割引チケットなど、アイデアを沢山出しながら、今後の課題を話し合っておりました＾＾；

 

　帰ってきてからは、「プライベートレッスン」・「デトックスピラティス」

ご参加ありがとうございました＾＾

 

　「プライベートレッスン」は雨も降り出し、湿度も高くなった為か、大量の汗！

皆さんスッキリして頂いて、嬉しいですっﾟ｡(*^▽^*)ゞ

　

「デトックスピラティス」は、筋トレ要素満載!!

　正しく身体を無理なく使ってもらえる方向に持って行きたいなぁ～、とまだまだレッスン展開が試行錯誤でしたが…きつかったですね～｡ﾟ(ﾟ´∀｀ﾟ)σﾟ｡

　

　今週もお疲れ様でした♪

梅雨の時期も、身体を動かして、リフレッシュ目指しましょう～ヽ(*^∇^*)ﾉ

2012/6/7

 

　昨日はイナホールで「シェイプ」・「Lv1」・「Lv2」でした＾＾

新しいメンバーも増え、この時期多くの方と身体を動かせる事に感謝p(*＾-＾*)q

皆さんご参加ありがとうございましたヽ(^o^)丿

私も、さすがに、３本コースだったので、夜は早々に寝ちゃいました＾＾；

 

　今日は午前中、幼稚園のママコーラス♪

午後から、「プライベートレッスン」

夕方は子供ダンスの代行！

と充実の１日!!

2012/6/5

 

　昨日は豊中「ライフィット」、スタジオいっぱいマットを広げて、リラックス系だけどガッツリレッスン、楽しんで頂きました(*＾-＾*)

　呼吸から、汗がじんわり～♪

皆さんの集中力に感激(o＾□＾o)

　

　帰って来てから、「ボール＆ピラティス」改め、「ピラティス＆ストレッチ」、ご参加ありがとう＾＾

　呼吸、筋トレ、引き上げ、ストレッチ、た～～っぷり身体を使えたかな(^_-)-☆

 

　昨日は夕方息子のピアノレッスンや今日の準備などでバタバタと～！

そして、今日のレッスンはお休みを頂いて、朝から宝塚へ研修！

教室スタート時点で混乱のない様に、様々な事務手続き・知識を頭に入れてきました＼(^o^)／

　開室は、7/17（火）予定です！

あと１ヶ月と少し～!!　６月末には新聞折込チラシも入る予定です＾＾

 

　そうそう!!!

6/1号の猪名川町広報では

★6/20（水）　10：00～11：00

★「親子ヨガレッチ」

★対象：２歳半～就園前の子供と保護者（定員１５名）

★場所：子育て支援センター

 が発表されました♪

　

　呼吸とヨガのポーズを、子供＆親で、遊び感覚で楽しく一緒に身体を使います＾＾

ペアでの動きも考え中～ヽ(*^∇^*)ﾉ

 

お問い合わせ・お申込みは

子育て支援センター　072-766-7800

までお願いしまぁす☆

 

　なんでも、やっちゃいますよ～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

2012/6/3

 

　昨日は息子の運動会＾＾

　去年より照れやおふざけ行動は減ったなぁ～(*＾-＾*)

と息子の成長を感じながら、母はクラス委員として保護者競技のお手伝いや応援、子供達へのご褒美贈呈もさせて頂きましたﾟ｡(*^▽^*)ゞ

　綱引きでは、年中クラスでは優勝したし、今年は参加した充実度200％

しかし!!!

曇り天気を甘く見ておりましたo(≧ω≦)o

　顔と首と手先が日焼け!!

夜中から、熱くてかゆくて…保冷剤で冷やしながら……

朝起きて、軽い火傷症状｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡

 

　日焼け止め対策をすっかり怠ってしまったツケがぁ～～　↓　↓

　首のシミがまた増えました。。。

 

　気を取り直して、今日は八尾ホットヨガ「B.fare」

会員さんやスタッフさんにも、顔が違う！と突っ込まれながら、スタジオはスチームも効いている為か、大量の汗とともにレッスン後はお肌しっとり♪

　かなり、デットクス！老廃物出ましたっヽ(*^∇^*)ﾉ

2012/6/1

 

　本日は清荒神「スポーツスクール」

先週、タウン誌に無料体験会のご案内が出たので、体験のご参加期待していたのですが!!

　どのクラスにも、反応が無いと言う厳しい現状llllll(-ω-；)llllll

 

　来週、もう一度掲載されるそうですが…なにか、打つ手はないかと頭を悩ませてしまう所です┐('～`；)┌

 

　お昼からは、明日の運動会準備でその足でお迎え＆買出しへ～m(_ _)m

天気は良い方向です♪

 

　明日の朝の集合が早いので、お弁当の仕込みをかなり進めて、早目に就寝予定です＾＾

Green☆Yoga