ひとりごと　★…★…★…★…★…★…★

　…　レッスンのこと　・　プライベートな事などなど～ ｗ

2012/9/28

 

　本日は清荒神「スポーツスクール」

朝の宝塚への山越え時、腹痛が。。。

なんだろう～llllll(-ω-；)llllll

と思いながら、レッスン始まると楽しくて、気持ち良～く一緒に動いておりました＾＾

 

　で、またまた帰りの車でパンをかじり、お茶を飲みながら山越えドライブ！

今度は激痛～～～il||li(つд-｡)il||li

 

　なにかにあたったかなぁ～｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡

 

　家までは間に合い、トイレでスッキリ☆

（ハシタナイ話でごめんなさい…；；）

 

　Yoko宅での「Ｌｖ2」・「プライベート」は、一大事をお伝えしつつも、その後何事もなく、心地よい時間で良かったです☆

…なんだったんだろなぁ～

 

　その後は、「キッズ・みゅー」の掲示用ポスター作り♪

座長と話を進めながら、形が見えてきましたっ(^_-)-☆

　まだまだ、手探りだけど、始めてみない事にはね！

 

　出すもの出したら、お腹が空いて、またまたパンをかじりながら…

う～ん不健康ヽ(≧∀≦)ﾉ

　食欲の秋ですかね～；；；

 

　そんなこんなでも、昔使っていた、カツゼツ用のテキストを探していたら、ちょうど結婚式用の台本や式次第も出てきました(^-^*)/

　処分したつもりだったけれど、色々残っていて、こういう時に活用出来るなんて～♪

昔の、仕事の資料も沢山出てきて、懐かしさにふけっておりました(*＾-＾*)

 

　お腹が、膨れているはずなのに、夜ご飯を作る元気がなく、夜ご飯へイオンに～☆

ちゃっかりがっつり食べちゃいましたぁぁぁヾ(●´∀｀●)

　その後、かなりオフモードの姿で歩いていたら、バッタリ！

気合抜け抜け親子で失礼しました＾＾；；

2012/9/27

 

　本日はお昼から「プライベート」

毎回、更に楽しい会になっておりますヾ(^▽^ヾ)

　人が集うのって幸せ～☆

 

しかし、午前中は色々やりたい事がてんこ盛りでした！

帰ってきてからも、お勉強タイム(＾－＾)V

　リズムが掴めてきたので、定員枠を増やしても良いかなぁ～♪とも思ったり

10月から、幼児募集をかけて、その反応にもよるかな!!

 

　夕方は久し振りの方から電話が入りました(*＾-＾*)

11月に久し振りに結婚式の司会をさせて頂きます(^_-)-☆

　何年振りかしら～ヾ(o´∀｀o)ﾉ

週末、打合せに行くので、台本を引っ張り出してこよっとぉ～♪

2012/9/26

 

　本日はイナホールで「プライベート」・「Beautyピラティス」・「パワー」

皆さん、ご参加ありがとうございました＾＾

 

　「プライベート」では、バレエストレッチ＆ヨガで身体を動かし、振り確認！

来月から、作品完成に向けていきましょね☆

　「Beautyピラティス」は、今日はかなりＬｖ1寄りでしたね♪

ゆったりストレッチ＆引締めてもらえたのではヽ(^o^)丿

 

　その分、「パワー」では、がっつり動いて頂きました(*＾-＾*)

 

　帰って、学研の宿題チェックに教材セットをしていたら時間はあっという間!!

 

　夕方の能勢へ～ヾ(^▽^ヾ)

子供達の「筋トレ」

　来週から、ウォーミングアップにコンビネーション付けまぁす(^_-)-☆

格好良く踊れる日を楽しみに♪

2012/9/25

 

　今日は眠いんです～～！

　

　午前中イナホールで「デトックスピラティス」

皆さんご参加ありがとうございました＾＾

　キツかったかな(*＾-＾*)

私も、帰ってから、じんわりお腹に来てましたぁ!!

 

　帰ってからは、学研の子供達が来る前に、気になっていた外回りのお掃除☆

石垣の下をセッセと、雑草取りに剪定…大胆にカット(＾－＾)V

ごみ袋１枚はあっと言う間に、てんこ盛り(^◇^；)

　レッドロビンの剪定もしたい所だったけれど、さすがにお腹時計が！

シャワーを浴びて、ご飯を食べたら一眠りしたいなぁ……と思いつつ、部屋の整理もしていたら時間の経つのが早い事っ!!

　お勉強タイム～♪

 

　最近は日が暮れるのが早いですね～(ﾉ∇≦*)

明日は、息子のおにぎり作って送り出したら、朝一レッスンでお待ちしてまぁす♪

2012/9/24

 

　本日は豊中「ライフィット」

息子の幼稚園では体育参観があったので、父ちゃんにお任せしてレッスンへ～♪

ビデオで、息子の頑張りをチェックしまぁす＾＾

 

　レッスンでは、今日も張り切ってパワー系☆

前半、ほぐしを入れたからか…動き回って皆さんのチェック隊だったからか…

時間配分がヾ(´ε 　｀;)ゝ

　でも、たっぷり動いて、ラストはどっぷりとお休みして頂けたのではっヾ(^▽^ヾ)

　

　動き易い気候になってきましたねぇ～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

無理せず、正しく身体を使ってリフレッシュタイムをご一緒出来る幸せ☆

今日も楽しい一日でした＼(^o^)／

2012/9/23

 

　本日は八尾ホットヨガ「B.fare」

いやぁ～、気持ち良かった♪

楽しかった＾＾

　私が楽しませて頂くのは、恐縮なんだけど、皆さんの集中が感じられて、動きが良いと嬉しくなります☆

終わってから、質問してもらうとさら～にやる気満々、心ウキウキ、楽しくなっちゃいます(*＾-＾*)

 

　そして、帰り、阪急梅田の落し物センターに寄って来ました！

というのも、見つからなかった、日傘。。。

　もしかして!!っと問い合わせたら、届いていたんですヾ(^▽^ヾ)

 

　２０日のイオンディでＮｅｗ日傘ゲットしちゃたけれど、物は大切に♪

2012/9/21

 

今朝は、プライベートでお伺いさせて頂いている方からメールがﾟ｡(*^▽^*)ゞ

最近、身体のライン・体脂肪の変化あり(^_-)-☆

でも、体重変化なし。。。だったのが、壁越えました～！って

　いやぁ～、報告して頂くのも、結果が見えるのも嬉しいねっv(^∀^*)

継続は力なり～☆

ご自身の毎日の意識の賜物です～　ヽ(*^∇^*)ﾉ

 

っと心ウキウキで、本日は清荒神「スポーツスクール」

　が、運転中から、顔が重い…

朝から、顔がむくんでおりました(-ω-；)llllll

　でも、レッスンご一緒、顔も身体もほぐれましたぁ～☆

そして上等なぶどうを頂き、おうちで早速っ♪

おいしいぃぃぃぃo(＾▽＾)/☆ﾟ’ありがとうございました＾＾

 

　午後からは、Yoko宅で「Ｌｖ2」・「プライベート」

皆さんご参加ありがとうございます(*＾-＾*)

 

　そうそう！昨日は午前中三ノ宮ヽ(^o^)丿

行きの電車での記憶がなく…三ノ宮について日傘が無い事に(ﾟ∀ﾟ*)

時間があったので、落し物問合せしてみたけれど…残念ながらまだ届いていないとの事…

では会場に急ぎ足！っと

研修会場が、お初の場所って事に、歩きながら気付き慌てて地図とにらめっこ！

かなり余裕を持たせていたはずが、ギリギリで無事、到着ヽ(´∀`｡)ﾉ

 

　っと研修が始まったら幼稚園から電話が!!!

気になりつつ、「あっ、連絡ノート入れるの忘れた!!!!!」←この件かなぁ～

研修終わりのお昼に電話を入れたら、ズバリ。。。

毎日、息子のお迎え時間・ルートが違うので、先生も心配してくださっていた様子m(_ _)m

　いやぁ～、バタバタの昨日だったのです！

そして昨晩は、子供達の宿題チェックをする気力もないまま、お布団に入っておりましたzzz

 

　そんなこんなの、一週間！

今週も皆さん、ご一緒ありがとうございましたぁ～＼(^o^)／

2012/9/19

 

　本日はイナホールで「シェイプ」・「Beautyピラティス」

皆さんご参加ありがとうございました＾＾

 

　久し振りの元気な顔も見られて嬉しさ倍増♪

スポーツの秋、一緒に身体、動かしていきましょうねヾ(^▽^ヾ)

　このHPで、チェックして頂いて、繋がっているのかなぁ～☆

 

　午後からは、「プライベート」

今日も、たくさん笑い、たっぷり汗をかいて頂きました(*＾-＾*)

 

　さて、来週から１０月の予約も受付けます＼(^o^)／

そして、新しい試み！

★10/17（水）10時～

は、バレエストレッチとピラティスのコラボですっ　ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

バレエに興味のある方、是非お待ちしていまぁ～す♪

 

　明日は、三ノ宮へ学研英語研修です(^-^*)/

頭を使ってきます！

2012/9/18

 

　昨日は豊中「ライフィット」

連休中のご参加、ゆったり系ポーズメインだけど、じっくりみっちり身体を使って頂きました＾＾

 

　その後、ヨガレッスン２本、久し振りの受講♪

んんん！パワー系なんだけど、私のレッスンの方がキツイのかも!!

ってな位、ゆったり感じてしまった私…(*＾-＾*)

　でも、夜は更新もしないまま爆睡でしたヽ(≧∀≦)ﾉ

 

　そして、今日もハードな１日！

朝から、西宮で学研幼児用研修会☆

　朝の能勢口までは、雨のせいもあってかかなり混雑。。。

１本乗り遅れちゃいましたllllll(-ω-；)llllll

　会場には、間に合ったので、ホッ☆´∀｀☆

手作り教材の充実さに感心させられるばかり+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

　私も暇を見つけて、可愛いこれから参加してくれる子供たちの為に～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

っと、やる気200％で西宮を後に～

　電車の中は、まだまだ、学研モード☆あれこれ妄想を練りながら～～～

　

　能勢口について、レッスンモードにスイッチオンv(^∀^*)

本日は「プライベートレッスン」

　最近ますます目に見えて身体も動きも変化☆

今日も嬉しい発見たくさんご一緒できましたねっ♪

　

　そしてまたまた学研モードにスイッチオンして、夕方は子供達とお勉強♪

先週末から、風邪が流行っているのかしら。。。母達も栄養・睡眠・気合で乗り切りましょ☆

　

　さて、明日のレッスンの用意はOK！

後は、子供達の宿題チェックと教材セットです!!

2012/9/16

 

　本日は八尾ホットヨガ「B.fare」

連休中日、皆さんと癒しの汗をかいてきました＾＾

　

　昨日は、息子と一緒に美容院へ行き…癒されるハズが。。。

騒がしい彼の相手をしながらのヘアカラー！

　彼は、シャンプー＆カット＆またまた眉毛カットヾ(´ε 　｀;)ゝ 

待ち時間用に、戦隊者の雑誌を買ってみたら、付録の仮面やら組み立てて～!!ってさ

失敗ですな。。。

　まっ、私の頭はイイ感じで色が入ったので満足☆

頭皮＆背中マッサージタイムは、どんなに彼に邪魔され様が癒して頂きました♪

 

　その効果か、今日は癒しレッスンモード５０％＾＾

後半は張り切っちゃいましたがねっ(*＾-＾*)　

2012/9/14

 

　9月に入って、毎日があっという間ですねっ☆

　本日は清荒神「スポーツスクール」

10月クローズまでカウントダウンながら、充実の時間ご一緒させて頂きました＾＾

　毎日の中に、身体への意識が向いて下さるって事！

そのきっかけに少しでも力になれているかなぁ～!!

 

　帰ってきてからは、Yoko宅で「Ｌｖ2」・「プライベート」

皆さんご参加ありがとうございます＾＾

 

　レッスン後、なにやら庭でゴソゴソ(･_･。)^

 あっ、エコウィルの部品交換に業者さんが来ていたのね☆

途中、ひどい雷雨！

私は子供たちの宿題添削、業者さんお疲れ様でした!!

 

　明日から、3連休(*＾-＾*)

 皆さん素敵な週末を～ヽ(*^∇^*)ﾉ 

2012/9/13

 

　本日はお昼から平野へ「プライベート」

いもり出現にピックリながら、楽しい時間ご一緒させて頂きました♪

　「チャトランガ」の語源がチェスや将棋って事、初めて知る私。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

　足指マッサージ時間、最近うまい事トークタイムになってきて、コミュニケーション取れるのねっﾟ｡(*^▽^*)ゞ

 わたし的には嬉しいけれど、皆さんはレッスンに集中していきたいかなぁぁぁ～

ご意見、お気軽にお待ちしています(^-^*)/

　さて只今、10月のカレンダーとにらめっこして予定を組んでおります☆

水曜日以外、イナホールもスポーツセンターも午前中は部屋が取れません！

訪問枠ばかりもなぁ～。。。

と思い、お試しで12時レッスン開催予定で予定表書き込んでいます＾＾

はてさて、参加者いらっしゃるかしら～とドキドキながら(*＾-＾*)

2012/9/12

 

　本日はイナホールで「EXILEレッスン」・「Beautyピラティス」・「パワー」

皆さんご参加ありがとうございました＾＾

　今日も、たくさん喋ったなぁ～☆

夏のお疲れ出ていませんかヽ(´∀`｡)ﾉ エアコンつけても、蒸し暑かったですね！

　

　ちゃっかり、【キッズ・みゅー　★　猪名川・座】

の宣伝もさせて頂き、ありがとうございましたﾟ｡(*^▽^*)ゞ

　未知の世界にまたまた、突入です＼(^o^)／

人との関わりで創造できる活動！

同じ方向を一緒に歩いてくれる子供たち・皆さん方が集まってくれることを期待してv(^∀^*)

自分の持っている技を限りなく発信していきたいな～♪

　終わって急いで豊中へ『ルーシーダットン』を受けにv(^∀^*)

ギリギリセーフ!

走った走った～!!

かなり、ゆったりと癒し系の語りの先生だったので、終わって気持ちよい睡魔!!!

 

程よく疲労回復出来て、夕方は能勢町で「筋トレ」

子供たちも、お疲れですね(丿^ω^ヽ)

でも、継続は力なり☆

怪我をしないよう、無理なく、正しく気持ち良く♪

　かなり、充実の一日でしたっ♪

2012/9/10

 

　本日は豊中「ライフィット」、今日はパワー全快でいい汗流しました＾＾

夏休みお休みだった方も戻って来られて、嬉しさ200％☆

　終わって、南野坂へ「プライベート」

今日も発見がありましたね～ﾟ｡(*^▽^*)ゞ

あせらず、マイペースで確実に！

2人3脚の気分で私もやりがいがありますよ!!

　今日は、朝からお弁当作り終わってからも教育ジャーナル雑誌を読む余裕さえも♪

心のゆとりって大切ね～(*＾-＾*)

　ゴミ収集が来る前に、倉庫の整理まで出来ちゃったしっ(^_-)-☆

 

　明日は、またまた学研研修で宝塚です(^-^*)/

水曜日にレッスンで～♪ 

2012/9/9

 

　本日は八尾ホットヨガ「B.fare」

今週の疲れか…夏ばてかしら…眠気でかみかみお喋りながら、皆さんのほっこりに救われました♪

　今日も大量の汗!!ありがとうございました＾＾

 

　昨日、子供ミュージカル劇団立上げの為の打合せ＾＾

ＨＰ作成して、簡単だけどチラシも出来上がりました＼(^o^)／

チラシはレッスン時に持参していますので、興味のある方・お子さん、是非是非～(*＾-＾*)

大人の参加も大歓迎ですよ～ヾ(^▽^ヾ) 

　ＨＰアドレスは　

「キッズ・みゅー　★　猪名川・座」　

⇒http://inagawaza-kids-mu-2012.jimdo.com

 

覗いてみて下さいね♪

2012/9/7

 

　一週間あっという間でした！

 

　火曜日は、学研の事務局で研修。

その後は、英語教材用ヒアリング＆筆記試験☆

頭をたっぷり使って、午後から、教室ディ♪

新学期スタートの子供たちとお勉強＾＾

　

　水曜日は、更新をする暇なく…

（いや、息子とお布団に横になったら寝ちゃっていたんだわ(≧ω≦)）

　イナホールで、「シェイプ」・「Beautyピラティス」の日でした(*＾-＾*)

夏休みが開けて、皆さんのお顔拝見。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ

　肩甲骨意識レッスンでしたね♪

　夕方は、「プライベート枠」

親子で筋トレ＆ストレッチ、きゃ～っと身体を使って頂きました(^_-)-☆ 

　

　木曜日は、午前中幼稚園コーラス！

どうにも、睡魔に襲われ、歌いながら寝ておりました(o´▽｀o)

が、歌うのも気持ち良いね～☆

　その後、「プライベート」

ここでも、肩甲骨の動きにたくさん悩み、汗をかいて頂きました(^-^*)/

　午後から、教室ディ！

雨が降り出し教室内も、賑やかに☆(≧∀≦*)ﾉ

　

　そして、今日は宝塚。

新調されたウェアに身を包み、いい動きをして下さいましたヽ(^o^)丿

　レッスン後、宝塚の今後について話をしていたらいい時間!!!

山道、急いで戻り、Yoko宅で「Ｌｖ2」・「プライベート」

今日も、いい汗流し、たくさんのお喋り、ご一緒時間ありがとうございましたっ☆

 

　さて、お迎えまでの貴重な時間、10月からの幼児会員募集のチラシ作成の原稿考えなきゃ!!

2012/9/3

 

　新学期スタート♪

本日は豊中「ライフィット」でも、肩甲骨周りをかなり意識しての１時間でした＾＾

 

　結構、きつ～いポーズでも、皆さんチャレンジして下さる(*＾-＾*)

かなり、オリジナルに近い動きをミックスして、いかに肩甲骨にスポット向けられるか☆

楽しみながら、レッスン展開考えております～(^_-)-☆ 

スッキリ感じて頂けたら、嬉しさ200倍！

　頭も、かなり使えるなぁ～(^-^*)/

 

　明日は、学研研修の為、レッスンはお休みですm(_ _)m

 「英語教材も希望です!!」

と言うリクエストにお答えするべく、英語認定のテストも受けてきます！

（英語は、ネイティブティチャーお勧めの私ですが、希望の声を聞いちゃうと、答えたくなる性格でっっ。。。昔とった英検２級程度の頭が、どこまで順応してくれるか…

ドキドキながら確認してきまぁすヾ^▽^ヾ）

2012/9/2

 

　本日は八尾ホットヨガ「B.fare」

今月のテーマを【肩甲骨】!!

　がっつり、肩周りほぐれポーズ♪

 

…と言うのも、Jazz受けて、久し振りに背中が筋肉痛＾＾

気持ちよい～(*＾-＾*)

　皆さんにも、この気持ち良さを、ダンスでなくヨガレッスンで組み込めるか(^_-)-☆ 

オリジナルな動きも取り入れ、楽しんで頂きましたヽ(*^∇^*)ﾉ 

 

　９月!!

さてっ、新しい風が吹きそうな予感☆

Green☆Yoga